5 emozioni – 5 incontri
Ogni giorno viviamo emozioni, positive o negative. Ma quanto effettivamente le conosciamo? Le sappiamo distinguere alla perfezione, gestire ed addirittura sfruttare per il nostro benessere? Prendendo spunto dalle cinque emozioni primarie rese note dal film Disney Inside Out (per la cui produzione ci si è avvalsi della consulenza di psicologi come Ekman e Keltner), Informalamente ha organizzato questo ciclo di incontri, tenuti da psicologhe, presentando le differenti manifestazioni e possibili implicazioni nella vita e nel benessere delle persone di rabbia, paura, tristezza, gioia, disgusto e paura.
17/04 “Ribellarsi alla rabbia” – “Dobbiamo riappropriarci della nostra collera” (Luce Ingaray) – la rabbia è spesso difficile da gestire; può nascere all’improvviso e non sempre è giustificata. Eppure ci sono situazioni in cui la sua energia può diventare una risorsa. Nella serata si parlerà proprio di come si può “ingabbiare” e guidare nel lavoro, nello sport e nella quotidianità.
08/05 “Alla ricerca della felicità” – “Cercare la felicità fuori di noi è come aspettare il sorgere del sole in una grotta rivolta a nord” (Proverbio tibetano) – Chi non vorrebbe una vita felice? Non potremmo dire dove esattamente si trova la felicità, ma insieme valuteremo come è possibile imparare a essere felici e soprattutto come continuare ad esserlo. TERMINE ISCRIZIONE: venerdì 4/05
15/05 “Non mi piace proprio! – come superare il disgusto e il disprezzo” – “Dove finisce l’amore comincia il disgusto” (Lev Tolstoj) – non sempre si ha la possibilità di scegliere ciò che ci circonda. I problemi che ne possono derivare sono molteplici. Durante la serata verranno indicate strategie per superare i propri limiti e magari arrivare anche a ribaltare questa emozione. Ovviamente, si parlerà anche degli estremi di questa emozione, come il razzismo, l’omofobia, la discriminazione, il bullismo. TERMINE ISCRIZIONE: venerdì 11/05
29/05 “Paura, ansia ed altre catastrofi” – “Ci sono pochissimi mostri che giustificano la paura che abbiamo di loro” (André Gide) – la paura nasce come una risposta fisiologica davanti a un pericolo. Se può risultare utile per portare l’individuo a mettersi in sicurezza, i suoi eccessi possono generare limiti notevoli. Manifestazioni quali l’ansia generica, gli attacchi di panico, le ossessioni o l’ansia da prestazione possono complicare anche la semplice quotidianità. Insieme affronteremo quali sono i campanelli di allarme che indicano quando è l’emozione a governare noi e non il contrario. TERMINE ISCRIZIONE: venerdì 25/05
05/06 “Tutto nero: colorare la tristezza” – “Fate attenzione alla tristezza. È un vizio” (Gustave Flaubert) – per quanto la tristezza appartenga a quelle emozioni dal connotato negativo, durante questo incontro illustreremo come può diventare utile per il benessere della persona, quanto sia importante accettarla e poi lasciarla andare come parte di un tempo passato. A partire proprio da questo, lasceremo uno spazio per parlarne delle conseguenze del suo eccesso. TERMINE ISCRIZIONE: venerdì 1/06
Gli incontri si terranno alle ore 20.45 dei giorni indicati presso KABOOM – Spazio di Coworking, in via Cantù 11 ad Abbiategrasso (MI).
Sarà possibile partecipare ad un singolo incontro oppure all’intero ciclo, con un prezzo scontato.
COSTI:
- iscrizione ad un solo incontro: €20,00
- iscrizione contemporanea ai 5 incontri: €90,00
Per chi non ha ancora la tessera di socio Informalamente A.P.S., al costo del corso bisognerà aggiungere il contributo associativo per l’anno corrente (per questa occasione al costo di €5,00 anzichè €10,00)
N.B.: gli incontri avverranno al raggiungimento di un numero minimo di partecipanti
Per informazioni ed iscrizioni, contattare INFORMALAMENTE all’email info@informalamente.it oppure telefonando o scrivendo via WhatsApp ai numeri 3477011069 (dott.ssa Chin) o 3312727724 (dott.ssa Cordone)
