Informalamente A.P.S. organizza a Vigevano un ciclo di incontri per imparare ad amarsi ed apprezzarsi di più, a valorizzarsi e a gestire situazioni complesse con maggiore serenità. Il tutto con un approccio psicologico e con tecniche di Mindfulness.
29 settembre: VOLERSI BENE – Ognuno di noi, oltre ai difetti, ha diversi pregi che vanno valorizzati. Perchè per poter amare è necessario prima amarsi. Come si può accrescere la propria autostima?
13 ottobre: ANSIA MIA VAI VIA – Cosa è l’ansia? Da dove nasce? Come la si può gestire?
27 ottobre: LA VITA E’ ADESSO – Vivere nel momento presente, levando le ancore dal passato e senza pensare continuamente al futuro. Per imparare ad apprezzare ogni attimo.
10 novembre: STRESSARE LO STRESS -Cosa è lo stress? Da cosa deriva? Come si può affrontare un periodo stressante e come se ne può uscire sereni?
24 novembre: MOTIVARSI OGNI GIORNO – Come recuperare stimoli e porsi obiettivi per affrontare la propria quotidianità?
Gli incontri si terranno alle ore 10 dei sabati indicati presso DAVINCI6 COWORKING in via Leonardo Da Vinci,6 a Vigevano (PV)
PER PARTECIPARE E’ NECESSARIO ISCRIVERSI CON ALMENO 4 GIORNI DI ANTICIPO RISPETTO ALLA DATA DELL’INCONTRO.
COSTI:
- iscrizione ad un solo incontro: €19,00 cad.
- PORTA UN AMICO – iscrizione contemporanea con 1 o più amici: €15 cad.
- Iscrizione contemporanea a TUTTI gli incontri del ciclo (5): € 90
Per chi non avesse ancora la tessera di socio Informalamente A.P.S., al costo del corso bisognerà aggiungere il contributo associativo per l’anno corrente (per questa occasione al costo di €5,00 anzichè €10,00)
N.B. : gli incontri avverranno al raggiungimento di un numero minimo di partecipanti.
Per informazioni ed iscrizioni, contattare INFORMALAMENTE con riferimento alla dott.ssa Marianna Cordone all’email cordone@informalamente.it oppure telefonando o scrivendo via WhatsApp al numero 3312727724 (dott.ssa Cordone)
